Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 54,75g | Kolhy: 139,82g.
Ontbijt: Chá de Hibisco, Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão, Suco de Couve, Bandeira Queijo Minas Frescal Light, Pão Integral, Café (Infusão), Adoçantes. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Vagem, Pepino (Descascado), Alface Americana. Diner: Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Antepasto de Berinjela, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Tomates, Alface Americana. Snacks/Andere: Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simone_rstein's Gewicht Geschiedenis
|