Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 42,19g | Kolhy: 53,34g.
Ontbijt: Soto Banjar, Telur Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Diner: Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitq's Gewicht Geschiedenis
|