Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|