Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 69,06g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 126,49g.
Ontbijt: Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сырный Суп с Курицей, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Andere: Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|