Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2013
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 86,77g | Eiwit: 143,51g | Kolhy: 274,84g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Сыр Маасдам, Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Чай с Сахаром, Coca-Cola Sprite, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Банан, Coca-Cola Sprite, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Грибы, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Макароны Отварные. Diner: Микоян Говядина Посольская, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Макароны Отварные. Snacks/Andere: творог, Молоко, сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|