Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2783 kcal
|
Vet: 136,12g | Eiwit: 150,16g | Kolhy: 244,08g.
Ontbijt: Tesco Classic Bagels, Fried Egg with Fat, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Dried Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Sesame Seeds, Almonds, Walnuts, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Oats, Almond Milk. Diner: Date, Aldi Greek Yogurt, Iceland Pilau Rice, Iceland Chicken Madras. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|