Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 94,35g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 140,34g.
Ontbijt: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Mamão Formosa, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Abacate. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Laranja Pêra. Diner: Iogurte Natural (Leite Integral), Patê de Atum, Laguna Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Massa Leve Massa para Pastel, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Branco com Cookies. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|