Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2011
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 47,70g | Kolhy: 185,77g.
Ontbijt: water, Regular Coffee, orange, fibre 1, milk. Lunch: Saltine Crackers, Cabbage Soup, Tuna in Water (Canned), water. Diner: water, Lean Gourmet Spaghetti and Meat Sauce, cheese marble, mill bakery. Snacks/Andere: smartfood, xl relar timhortons, green tea, apple, banana. meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daydreamer19852005's Gewicht Geschiedenis
|