Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 79,45g | Kolhy: 215,52g.
Ontbijt: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Apples, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Split Pea Soup with Ham, Cottage Cheese. Diner: Tortilla, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Sour Cream, Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Breast. Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whiskey. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|