Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 136,36g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 79,81g.
Ontbijt: Rainier Organic Bakery The Original Ezekiel 4:9 Bread, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil. Lunch: Deep-Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Vlasic Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|