Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 51,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 18,02g | Eiwit: 105,18g | Kolhy: 11,49g.
Ontbijt: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, DaveāS Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder. Diner: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Andere: Coca-Cola Coke Zero, Nutrigold Triple Strength Omega-3 Fish Oil, Teami Teami Greens. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|