Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2011
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 146,97g | Kolhy: 127,05g.
Ontbijt: Sam's Choice Thick & Chunky Salsa Medium, Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters - Original, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Sugar, blueberries. Lunch: Breakstone's, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, oven roasted turkey low sodium. Diner: butter, olive oil, mushrooms, kale, Chicken breast, Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. Snacks/Andere: Bud Light, Florida Oranges. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|