Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 124,47g | Kolhy: 107,30g.
Ontbijt: Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Seledri, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu Kukus, Buncis, Bawang Putih, Bawang Bombay, Nasi Putih. Diner: Sawi Putih, Wortel, Saus Barbekyu, Bawang Putih Cincang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Pepaya, Chia Seed. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delladesiva's Gewicht Geschiedenis
|