Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 75,64g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 264,30g.
Ontbijt: Банан, Сахар, Котлета Говяжья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон с Отрубями, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Сахар, Панкейки, Коломенское Батон с Отрубями, Суп Чечевица, Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны Отварные. Na Lunch: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Масло Подсолнечное, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Diner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filller's Gewicht Geschiedenis
|