Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 204,14g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Arance, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Mare Aperto Tonno al Naturale, Cavolini di Bruxelles, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Diner: Kinder Barretta, Mela, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Bravo Succo di Mela, Plasmon Biscotto (1), Doemi Biscotti , Grana Padano Grana Padano, Gocciole Biscotti, Eataly Pane Aromatizzato ai Semi Bio, Mulino Bianco Macine. meer...
|
|
463 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|