Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 42,35g | Eiwit: 37,22g | Kolhy: 208,82g.
Ontbijt: Carrots , Good Hope Soy Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Illovo Golden Syrup, Jungle Oats. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Spaghetti. Diner: Nando's Potato Wedges , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Fried Tofu . Snacks/Andere: Banana Bread, Blueberries . meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|