Bevor die Backerei weitergeht, schnell nochmal das Gewicht notiert. Die 80 kg-Marke ist überschritten. Beim nächsten Etappenziel hätten sich dann 1/3 seppi wortwörtlich in Luft aufgelöst. Aber jetzt erst mal Frühstück mit dreierlei Lachs und den Käsevariationen, die ich gestern erstanden habe. Viel Erfolg Euch allen. Und wenn es gerade nicht so läuft wie geplant: Pläne sind dazu da, um zu wissen wie sehr man abweicht. Ohne Plan wäre sogar die Deutsche Bahn immer pünktlich. Also nicht verzagen. Mit Geduld wird's schon wieder, und wenn nicht jetzt dann nach den Feiertagen.
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169,4 kg
Tot nu toe verloren: 80,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1061 kcal
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Vet: 57,90g | Eiwit: 59,97g | Kolhy: 74,24g.
Ontbijt: Käse, Räucherlachs, Globus Frischkäsecreme Honig-Senf-Feige, Weizenbrötchen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse. meer...
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Gewichtsafname van 3,9 kg per week
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1 tot 20 van 31
Reacties
Morgen Seppi! Das ist ja klasse, mich hast du damit schon abgenommen. Bei mir haben wir es letztens mit dem Hund vom Chef verglichen, bei mir ist es ein "Fritz" weniger 😁
12 dec 20 door lid: Multigirl80
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Moin Seppi!
Danke für die aufbauenden Worte!Es ist gar nicht so einfach einen Weg zu finden zwischen „sich noch im Griff haben“ und „auszuufern“... Wollte jetzt im Dezember mal „fünf Grade“ sein lassen, aber auch nicht sehr viel zunehmen, das würde mich zu sehr ärgern, quasi das Erreichte zunichte machen und sich selbst zu sabotieren.... schönes Wochenende 🤟
12 dec 20 door lid: Brent Smith
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Das sind schöne Worte und wahre Worte. Die nehme ich mir heute mit in den Tag 😊
Dir einen schönen Samstag ❄️
12 dec 20 door lid: Rutrick
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So ist es versuchen das beste daraus zu machen. Schönen Mittag
12 dec 20 door lid: gel196508
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du bist echt mein Held, Wahnsinn wieviel das jetzt ist
12 dec 20 door lid: anishe
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Wow!! 1/3 💪 Ist ja klasse!
12 dec 20 door lid: sassi.68
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Man soll das Fell des Bären erst verteilen wenn er erlegt ist. Das Drittel feiere ich, wenn es soweit ist. Aber 80 kg sind - wenn man es sich bildlich vorstellt auch schon mal eine Hausnummer. Also wenn ich meine Frau mal loswerden will, nehme ich sie einfach ab ...
Ich merke, dass ich im Alltag flotter unterwegs bin, aber, dass ich 320 Stück Butter weniger mit mir rumschleppe, das dringt nicht wirklich in meine Hirnrinde. Ich fühle mich meist fett wie immer. Und doch ist der Gürtel 14 Löcher enger. Und dabei trage ich den Gürtel unterm Bauch. Und wenn ich unterm Bauch sage, meine ich UNTERM Bauch. Für meine Wahrnehmung ist da alles noch da. Sehr spannend. Ich werde das weiter beobachten.
12 dec 20 door lid: seppi422
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12 dec 20 door lid: Samson1967
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Ist doch super, wenn noch alles da ist.😂😂Oder hab ich was falsch verstanden?🤭
12 dec 20 door lid: Levka...
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Danke Seppi für deine Worte. Kommen genau richtig 👍
12 dec 20 door lid: Minion1990
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Nein, Levka, Du hast ganz richtig verstanden. Meine Frau ist noch da.
12 dec 20 door lid: seppi422
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Aber meine Finger freuen sich auf ein weiteres Wiedersehen. (Ich wollte das eigentlich gar nicht erzählen, aber Levka ist man ja so oder so eh hilflos ausgeliefert.) Aber heute hat mir meine Frau schon mal zu einem kleinen Vorgeschmack verholfen.
12 dec 20 door lid: seppi422
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Levka, Du hast es so verstanden, wie seppi es geschrieben hat🤣.
12 dec 20 door lid: Zarathustra67
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Hat deine Frau dir was entgegen geschoben, oder besser gezogen?🤔
12 dec 20 door lid: Levka...
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Also, ich hab jetzt ein Bild vor Augen.🤣
12 dec 20 door lid: Levka...
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Levka, nicht entweder oder: Beides trifft zu. War ein vielversprechendes Gefühl, wenn auch hart an der Schmerzgrenze.
12 dec 20 door lid: seppi422
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Unten musste sie etwas schieben und oben hat sie vorsichtig gezogen.
12 dec 20 door lid: seppi422
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12 dec 20 door lid: Levka...
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Und schwupps, haben sich meine Finger zwischen den Schulterblättern berührt. Und bald kann ich das auch alleine ...
12 dec 20 door lid: seppi422
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Mensch Seppi, ich hab doch an die untere Region gedacht. Geht dir da deine Frau nicht auch zur Hand?😉
12 dec 20 door lid: Levka...
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seppi422's Gewicht Geschiedenis
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