Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 11,44g.
Ontbijt: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Health Connection Wholefoods Stevia Liquid, PnP Fresh Cream, Coffee. Lunch: Knorr Creamy Sweet Chilli Salad Dressing, Health Connection Wholefoods Stevia Liquid, Coffee, Woolworths Butter Lettuce, Tomatoes, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Avocado 🥑 . meer...
|
|
4230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 58 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyhopho's Gewicht Geschiedenis
|