omshawf's Logboek, 12 dec 20

tiny loss 🙃
70,1 kg Tot nu toe verloren: 6,5 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 december 2020:
684 kcal Vet: 28,93g | Eiwit: 55,88g | Kolhy: 50,38g.   Ontbijt: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Soft Boiled Egg. Lunch: Tesco Wholemeal Bread, Almonds. Diner: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Cucumber. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tiny loss is a loss as well 👏👏👍👍😊 
12 dec 20 door lid: hobodon (호주부)
Haa ten to go ... But atleast it's started going down... He he 😍 
12 dec 20 door lid: omshawf

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


omshawf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.