Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 138,95g.
Ontbijt: Wild Protein Granola, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Mi Tierra Maravilla Tostada. Lunch: Zanahoria, Merluza, Pimientos Verdes, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Kraft Mayonesa, Banquete Quinoa Curry y Champiñon. Diner: Champiñones Cocidos, Fuchs Pan Molde Integral, Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Tomates. Snacks/Andere: Regimel Jalea, Plátano, Tika Granola Avena-Cacao. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
apedreros's Gewicht Geschiedenis
|