Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 73,48g | Eiwit: 137,89g | Kolhy: 208,60g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Amiran Сыворотка Молочная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукурузные Блины, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Петрушка, Огурцы Кислого Рассола, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|