Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 33,00g | Eiwit: 71,55g | Kolhy: 174,16g.
Ontbijt: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Scotti Gallette di Riso e Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Novi Selezione Fondente, Scotti Gallette di Riso e Mais, Coop Grana Padano Dop Grattugiato, Misura Tortiglioni Integrali, Sughetto di Manzo o Carne. Diner: Scotti Gallette di Riso e Mais, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Aia Aequilibrium Cotto Magro. Snacks/Andere: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|