Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 98,96g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 128,96g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Запеченная или Жаренная Рыба, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Eldorado Джем из Малины, Оливковое Масло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|