|
Bleibt alle gesund und habt einen schönen 🕯️🕯️🕯️ Advent.🙋♀️
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 71,25g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 192,65g.
Ontbijt: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Lunch: Butterplätzchen, Bratensoße, Schweineschulterbraten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nussplätzchen. Diner: Schokolade, Milfina Butter, Mischkornbrot, Mandarine, Käse. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, gehen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|