Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 38,79g | Kolhy: 250,62g.
Ontbijt: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Great Value Whole Milk, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut. Diner: Mt. Olive Sweet Relish, Tomatoes, Benita Small Flour Tortillas, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Jelly Belly Candy Corn, Glico Tomato Pretz, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Driscoll's Strawberries, Bananas, Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Winkelen - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|