Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 31,29g | Eiwit: 128,41g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Herbalife Avena, Manzana y Fibra . Lunch: Clara de Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Oatibix Avena Suave, Zanahoria, Lacasa Chocolate Negro 85%, Hacendado Risotto de Champiñones. Diner: Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Clara de Huevo, Bonito, Casa Morando Tortellini Frescos Tomate y Mozzarella. Snacks/Andere: Hacendado Cereal Mix 0%, Herbalife Rebuild Strength, Carrefour Lenguas de Gato, Café Cortado, Café Cortado. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|