Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
120,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 93,09g | Eiwit: 122,62g | Kolhy: 183,12g.
Ontbijt: Arepa rellena de pollo, Preendulzado con Café y Azúcar. Lunch: Corazón de Vaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Carne de hamburguesa. Diner: Jugo de Naranja, Papa Cocida, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Huevo Frito, Jugo de Naranja. meer...
|
|
4042 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emercab's Gewicht Geschiedenis
|