Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 51,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 224,33g.
Lunch: Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, ABC Kecap Inggris, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bawang Bombay, Nasi Merah, Dada Ayam, Jamur Kuping, Kecambah, Tahu Kukus. Diner: Baking Soda , Ommason Kimchi, Sesame Oil, Sesame Seeds, Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Andere: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Sari Gandum, Banana, Nanas, Melon, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhya.udn's Gewicht Geschiedenis
|