Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 35,48g | Eiwit: 55,26g | Kolhy: 65,26g.
Lunch: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Andere: Crepes. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|