|
L : 35
O:31.8
A: 44
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 118,88g | Kolhy: 105,11g.
Ontbijt: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Chia Seed, Buah Pir, Sawi Hijau. Lunch: Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Seledri, Daun Bawang, Putih Telur, Telur. Diner: Tempe, Putih Telur, Buncis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delladesiva's Gewicht Geschiedenis
|