Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2009
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 82,21g | Kolhy: 207,75g.
Ontbijt: water, avocado, tomatoe, mushrooms, onion, hot sauce, eggs, egg white, canola wessons. Lunch: best foods mayo, apple, all-bran crackers, romaine lttuce, french's mustard, Whole wheat bread, Sliced white turkey, water. Diner: White Rice (Long-Grain, Cooked), California Blend Frozen Vegetables, Chicken breast pilgrims. Snacks/Andere: Light Vanilla Yogurt Fat Free, strawberries, banana, fat free milk, Crunchy Peanut Butter, california oranges. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|