Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 109,18g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Gula Merah, Santan, Tapioka Mutiara Kering, Bubur Sumsum. Diner: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (2), Roma Sari Gandum, Greenfields Low Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|