Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 168,04g | Kolhy: 152,44g.
Lunch: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Prochiz Keju Slice, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Diner: Sinti Sambel Pecel, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tempe, Jagung Rebus, Brokoli, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andere: Nanas, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dody Hermansyah's Gewicht Geschiedenis
|