Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 129,96g | Kolhy: 353,13g.
Ontbijt: Cacao Amaro in Polvere, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Olive Nere Denocciolate, Combino Farfalle Integrali Bio, Pomodori Ciliegini, Capperi. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Patate della Sila, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Andere: Cucina e Sapori Torta Margherita, Mela. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
massa perfetta nonostante mi alleno solo in casa...alziamo le kcal!!!
13 dec 20 door lid: stipyna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stipyna's Gewicht Geschiedenis
|