Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 60,63g | Kolhy: 19,81g.
Ontbijt: Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Té Verde, Café Espresso. Lunch: Merluza, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Berenjena, Hacendado Crema de Marisco, DIA Crema de Calabacin con Quesito. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, IFA Eliges Queso en Lonchas Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Sriracha, Hacendado Mayonesa, Wudy Salchichas Queso, Hacendado Semillas de Lino. Snacks/Andere: Kiri Quesito con Nata, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Batido Vainilla . meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenaketoafull's Gewicht Geschiedenis
|