|
Empezamos nueva semana. Ayer me pudo el ansia y me zampé un gofre con nutella, aixxxx, pero desde el martes he hecho keto bastante bien y me he quitado un kilito.
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 108,40g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 47,55g.
Ontbijt: RealValle Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Philadelphia Philadelphia Original, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Lunch: Té (Infusión), Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Lidl Tortilla de Patatas con Chorizo, El Corte Inglés Crema de Calabacín. Diner: Alesto Almendras de California, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Huevo, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Snacks/Andere: Président Queso Brie, Casa Tarradellas Fuet, Alesto Almendras de California. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|