|
Just need to get thru this week
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 55,30g | Kolhy: 176,73g.
Lunch: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Energade Sports Drink, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Berocca Effervescent Tablet, Nestle Tex. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|