Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 79,13g | Kolhy: 66,67g.
Ontbijt: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam. Lunch: Ceviz, Migros Çeçil Peyniri, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeanrv's Gewicht Geschiedenis
|