Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 73,57g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 136,19g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Crepioca, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Lugen Semente de Chia. Lunch: Suco de Melancia, Vagem Cozida, Tomates, Friboi Picanha. Diner: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Empadão de Frango. Snacks/Andere: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|