Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 63,14g | Eiwit: 62,81g | Kolhy: 60,26g.
Lunch: Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Diner: Queso Gouda, Zanahoria, Pescanova Palitos de Mar, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Glúteo - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|