Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 73,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 38,65g | Eiwit: 215,76g | Kolhy: 59,80g.
Ontbijt: Гречка Отварная, VP Laboratory Омега 3-6-9, Вологодское Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Lunch: Красный Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Болгарский Перец, Помидоры. Diner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Лимон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4708 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|