Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 89,07g.
Ontbijt: Изюм (без Косточек), Цельное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез (без Холестерина), Тунец в Воде (Консервы), Свежий Картофель , Свеклы. Diner: Рисовая Лапша (Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь. Snacks/Andere: Rimi Pekanipähklid, Valio Vaarika Proteiinikohupiimakreem. meer...
|
|
183 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 59 minuten, Apple Health - 23 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regina.est's Gewicht Geschiedenis
|