Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 78,89g | Eiwit: 151,84g | Kolhy: 142,37g.
Ontbijt: Buncis, Muscletech Nitrotech Ripped, Lumpia Basah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Lunch: Risoles, Daging Kambing Goreng, Nasi Kebuli, Bimoli Minyak Goreng, Talas, Keripik Singkong, Telur Rebus. Diner: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Keripik Tempe, Gulai Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Usus Ayam Goreng. Snacks/Andere: Onde Onde. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|