Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 108,88g | Eiwit: 38,72g | Kolhy: 267,04g.
Lunch: Woolworths Cake Pops, Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Snacks/Andere: Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Squash Fritter or Cake, Beacon Threesome Chocolate, Squash Fritter or Cake, Nestle Tex, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Energade Sports Drink, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|