Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 78,45g | Kolhy: 206,23g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Sundown Vitamina C. Lunch: Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Suco de Maracujá, Pirão, Costela Bovina, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Costela Bovina, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3978 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 24 minuten, Dormir - 6 uren en 20 minuten, Google Fit - 8 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|