Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 190,07g.
Ontbijt: Ubi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Uduk. Lunch: Indomaret Abon Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Wei Wang Mini Pao, Bakso Ikan. Snacks/Andere: Mayora Zuperrr Keju, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. meer...
|
|
1364 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
indahhandaa's Gewicht Geschiedenis
|