Don't Stop, Don't Quit, Don't Give up
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 44,25g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 62,33g.
Ontbijt: البصل, الطماطم, سمك دنيس مشوي. Diner: فينو فينو. Snacks/Andere: حليب بوك Puck milk, سوداني Nuts, Nestle Kitkat Chunky, Cadbury Choco Sandwich . meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, The tourget - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|