Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
513 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 25,44g | Kolhy: 8,67g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı, Sucuk, Karışık Yeşil Salata. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Badem. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|