Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 57,55g | Eiwit: 108,65g | Kolhy: 80,20g.
Ontbijt: Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Labu Dimasak. Diner: Telur Dadar. Snacks/Andere: Mangga, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairun nisa4's Gewicht Geschiedenis
|