Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 48,26g | Kolhy: 122,60g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. Lunch: Couve Refogada, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Diner: Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Ameixas, Bauducco Chocottone, Pão de Queijo. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pimentelalvesa's Gewicht Geschiedenis
|